Татьяна Санакулова
Психолог. Автор ТГ-канала @yours_sincerely_tatiana
Очно – Москва / онлайн – по всему миру
Здравствуйте!
Меня зовут Татьяна, я практикующий психолог, магистр психологии по профилю когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) и специалист по психологической коррекции тревожно-фобических расстройств.
Частная практика – с 2023 года.
Психотерапия не всегда про сиюминутные инсайты, но точно про небольшие изменения, которые постепенно складываются в ощущение: «Я – автор своей жизни». В этом вижу один из глубинных смыслов своей работы.
Я работаю со следующими запросами
Личностные кризисы
– cамоопределение
– поиск новых смыслов
– возрастные кризисы
– проживание сложных периодов
Профессиональная реализация
– карьера и профессиональное выгорание
– недостаток мотивации
– смена деятельности
Коммуникативные трудности, конфликты
– недопонимания и конфликты в семье, с друзьями, на работе
Эмоциональные проблемы
– эмоциональная нестабильность
– сложности в понимании своих чувств и эмоций
Тревожные и депрессивные состояния. Нарушения сна
– высокая тревога
– фобии и страхи
– проблемы со сном
Партнерские взаимоотношения
– трудности в романтических отношениях
– проблемы взаимопонимания и доверия
Дополнительно обо мне
Я придерживаюсь научного, индивидуального подхода. В основе моей работы – КПТ, также применяю метод личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии (ЛОРПТ).
Мой супервизор – врач-психиатр, психотерапевт. В опыте более 100 часов личной терапии.
С осени 2024 года являюсь психологом-стажером Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ – веду консультации для студентов.
Кроме того, я магистр финансов, около 6 лет работала в сфере IT. Этот опыт помогает мне хорошо понимать клиентов из бизнеса.
Мое образование
Московский институт психоанализа
Специальность: 37.04.01 Психология
Квалификация: Магистр
Профиль: когнитивно-поведенческая психотерапия
Открыть диплом на b17
МГУ им. М.В. Ломоносова
Программа проф. переподготовки: Психологическое консультирование и психодиагностика личности
Открыть диплом на b17
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии
Программа проф. переподготовки: Комплексная и психологическая коррекция тревожно-фобических расстройств
Открыть диплом на b17
Дополнительное образование
Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия: теория и практика метода, Школа эмоционального интеллекта и психотерапии (144 ч.)
Психосоциальная поддержка и сопровождение лиц в условиях ЧС или переживающих последствия ЧС и экстремальных жизненных ситуаций, ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России (32 ч.)
Психология утраты и травмы, Центр Системной Семейной Терапии (40 ч.)
Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (20 ч.)
Когнитивная концептуализация, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (20 ч.)
Введение в терапию. Терапевтические отношения, Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (20 ч.)
Мой подтвержденный аккаунт психолога на b17.ru
В каких кабинетах мы с вами будем работать
Я считаю важным создать комфортные условия – как для клиента, так и для себя. Поэтому я выбрала светлые и уютные кабинеты в центре Москвы.
Стоимость консультаций
Консультация 60 мин
Очно в кабинете (Москва) или онлайн
3 500₽
Консультация 90 мин
Очно в кабинете (Москва) или онлайн
4 500₽
Также у меня есть блог
Здесь я делюсь мыслями о жизни
и психологии, рассказываю
о своем профессиональном пути
Часто задаваемые вопросы
Как сохраняется конфиденциальность моих данных и личных историй?
Я гарантирую конфиденциальность информации, которой вы делитесь со мной. Это один из главных этических принципов.
Исключение составляют ситуации, в которых клиент представляет опасность для своей жизни или жизни других людей.
Обязательно ли мне рассказывать о чем-то, если я не готов(а)?
Нет, вы делитесь только тем, чем комфортно. Мы будем двигаться в вашем темпе. Ваше чувство безопасности – приоритет.
Как понять, что мне действительно становится лучше?
Мы вместе отслеживаем прогресс в нашей работе, чтобы корректировать дальнейшие шаги.
Я могу рекомендовать вас другу?
Если вы являетесь моим клиентом, я не смогу работать с вашим другом или родственником. Это важный этический принцип. Если вы хотите поделиться моим контактом с кем-то, пожалуйста, предупредите меня об этом.
Опаздываю на консультацию, возможно ли продлить время?
Нет, за вами зафиксировано точное время. Если вы опаздываете, консультация закончится вовремя.
Как можно перенести или отменить консультацию?
Если вам нужно перенести или отменить консультацию, пожалуйста, напишите мне. По условиям, вы можете перенести или отменить консультацию за 24 часа до встречи. Если позже – консультация оплачивается в полном объеме. Исключение – форс-мажорные ситуации, в этом случае перенос или отмена обсуждаются индивидуально.
Стоимость консультаций может повышаться?
Стоимость консультаций повышается не чаще, чем один раз в год. Об этом я сообщаю заранее – минимум за месяц до повышения.
Для клиента стоимость остается фиксированной не менее, чем один год с момента первой консультации, при условии, что регулярность консультаций – раз в месяц и чаще. По истечении года стоимость может быть повышена до актуальной.
Например, вы пришли на первую консультацию в сентябре и выбрали для себя регулярность встреч 2 раза в месяц. При общем повышении цен в феврале первоначальная стоимость консультации для вас не изменится минимум до сентября следующего года.
Если консультации проходят реже, чем раз в месяц, стоимость меняется с момента общего повышения цен (но также не чаще, чем один раз в год).
Например, если вам больше подходит формат встреч раз в 1,5-2 месяца, стоимость консультации для вас изменится при общем повышении цен.
Есть ли возможность приобрести пакет консультаций?
Нет, каждая консультация оплачивается отдельно по фиксированной стоимости.
Нужна ли предоплата за консультацию?
Нет, оплата консультации производится после встречи, в этот же день. Если по каким-то причинам вы не можете произвести оплату в этот же день, пожалуйста, предупредите меня.